Iedereen krijgt van zijn tandarts te horen dat flossen belangrijk is. Na een lange dag is flossen misschien niet het eerste waar u zin in heeft. Toch is juist die kleine moeite goud waard voor uw mondgezondheid. In deze blog vertellen we u graag waarom flossen belangrijk is, wat de voordelen zijn en hoe u dit het beste doet.

Waarom is flossen belangrijk?

Flossen is belangrijk om het gebit schoon en gezond te houden. Met tandenpoetsen reinigt u slechts 60% van het tandoppervlak en bereikt u de ruimtes tussen uw tanden niet. Daardoor hopen bacteriën en tandplak zich op, wat uiteindelijk leidt tot gebitsproblemen, zoals gaatjes en tandvleesontsteking.

Voordelen van flossen

We zetten de voordelen van flossen graag op een rijtje.

U verwijdert voedselresten en plak

Zoals eerder vermeld, verwijdert een simpele poetsbeurt niet al het vuil. Hierdoor blijven voedselresten en plak tussen de tanden zitten. Door uw tanden eenmaal daags te flossen, verwijdert u deze resten en maakt u uw gebit ook schoon op moeilijk bereikbare plekken. Neem tijdens het flossen een lang stuk flosdraad, zodat u voor elke tand een schoon stuk draad heeft.

U voorkomt gebitsproblemen

U voorkomt verschillende gebitsproblemen door te flossen, zoals:

Uw tandvlees blijft gezond

Er bevinden zich veel bacteriën in uw mond die vrij snel achterblijven tussen de tanden. Wanneer er genoeg bacteriën zijn verzameld, irriteren deze mogelijk uw tandvlees, wat weer leidt tot teruggetrokken en ontstoken tandvlees (gingivitis). Door elke dag te flossen verwijdert u deze bacteriën en behoudt u gezond tandvlees.

Uw tanden blijven witter

Tanden kunnen minder wit lijken door de aanwezigheid van tandplak. Door de tanden te flossen haalt u meer tandplak weg, wat vervolgens resulteert in wittere tanden.

Hoe u uw tanden moet flossen

Nu u weet waarom tanden flossen zo belangrijk is, vertellen we u graag hoe u dit het beste doet.

Stap 1: neem een stuk flosdraad en span deze tussen uw duimen en wijsvingers.
Stap 2: beweeg de draad vervolgens voorzichtig heen en weer in een zagende beweging tussen de tanden en kiezen, waarbij u de rondingen van de tanden en kiezen volgt. Vergeet niet om ook rond de basis van de tanden en kiezen bij het tandvlees te bewegen.
Stap 3: herhaal de beweging bij iedere tand en kies. Gebruik iedere keer een schoon stukje flosdraad.

Flossen voor of na het tandenpoetsen

Voor het beste resultaat, flost u uw tanden voordat u uw tanden poetst. Door te flossen verwijdert u bacteriën, tandplak- en voedselresten die u vervolgens met de tandenborstel wegpoetst.

Hoe vaak u moet flossen

We raden u aan om uw tanden voor het slapengaan te poetsen, dus tijdens uw poetsmoment ’s avonds.

Weten hoe u het beste kunt flossen in uw situatie? Maak een afspraak!

Heeft u vragen over flossen of passend advies nodig voor uw situatie? Neem dan contact met ons op via 020 675 13 89 of maak een afspraak bij onze mondhygiëniste in Amsterdam-West of –Zuid. We helpen u graag!