Leena Ibrahim, auteur op iSmile Tandartspraktijk

U staat voor het schap in de drogist en twijfelt of u moet kiezen voor een elektrische of de vertrouwde handmatige tandenborstel. U bent niet de enige. Veel mensen vragen zich af wat nu écht beter is voor hun gebit. Het korte antwoord? Beide kunnen goed zijn, zolang u maar op de juiste manier poetst. In dit blog leggen we uit wat de verschillen zijn en welk advies onze tandartsen geven.

Waarom is tandenpoetsen zo belangrijk?

Of u nu elektrisch poetst of met de hand, het doel blijft altijd het verwijderen van tandplak. Tandplak is een dun, wit laagje vol bacteriën dat zich iedere dag opnieuw op uw tanden en kiezen vormt. Laat u dit zitten? Dan kunnen die bacteriën gaatjes of een ontsteking aan het tandvlees veroorzaken. Door twee keer per dag goed te poetsen, houdt u uw gebit gezond en sterk. En wist u dat een gezonde mond ook een positief effect heeft op uw algehele gezondheid? Reden genoeg dus om aandacht te besteden aan uw poetsroutine!

Handmatig tandenpoetsen: de voor- en nadelen

De klassieke handtandenborstel is nog altijd populair. En terecht, want met de juiste techniek kunt u er uw tanden prima mee schoonhouden. Het vraagt alleen iets meer aandacht en controle dan elektrisch poetsen. Vooral de juiste bewegingen en voldoende poetstijd zijn belangrijk. Waar een elektrische borstel het werk grotendeels voor u doet, moet u bij handmatig poetsen zelf goed sturen. Ook is de kans op te hard poetsen groter, en dat kan het tandvlees of glazuur beschadigen. Toch hoeft handmatig poetsen helemaal geen slechte keuze te zijn, zeker als u regelmatig poetst en weet hoe het moet.

Waar moet u op letten als u handmatig tandenpoetst?

Gebruik een zachte tandenborstel met een kleine borstelkop.
Poets met lichte druk. Druk niet te hard, dat kan het tandvlees terugduwen of het glazuur beschadigen.
Maak kleine, ronddraaiende bewegingen in plaats van horizontaal te ‘schrobben’.
Poets twee keer per dag minimaal twee minuten.
Vervang uw borstel elke drie maanden of eerder als de haartjes uit elkaar gaan staan.

Maak een afspraak

Meld u direct aan in een van onze moderne tandartspraktijken in Amsterdam. Om een stralend gebit te creëren of om het te behouden, maken wij in overleg met u een behandelplan op maat.

Afspraak maken

Voordelen handmatig tandenpoetsen

Goedkoper in aanschaf.
Overal verkrijgbaar, ook handig voor op reis.
U voelt zelf precies wat u doet.
Geen oplader of batterijen nodig.

Nadelen handmatig tandenpoetsen

Vereist meer techniek en controle.
Grotere kans op te hard poetsen.
Moeilijker om consequent 2 minuten te poetsen.
Minder effectief in het verwijderen van tandplak op lastig bereikbare plekken.

Elektrisch tandenpoetsen: is het beter?

Steeds meer mensen stappen over op elektrisch poetsen, en niet zonder reden. Elektrische tandenborstels maken duizenden kleine bewegingen per minuut en verwijderen zo effectief tandplak, vooral op lastig bereikbare plekken. U hoeft zelf nauwelijks kracht te zetten, waardoor de kans op glazuur- of tandvleesschade kleiner wordt.

Veel elektrische borstels hebben daarnaast handige extra’s. Denk aan een ingebouwde timer die laat weten wanneer u lang genoeg gepoetst hebt of een druksensor die waarschuwt als u te hard duwt. Voor mensen met een beperkte handfunctie, kinderen of wie moeite heeft met een goede poetstechniek, is elektrisch poetsen vaak een slimme keuze.

Dat betekent niet dat een handborstel per definitie slecht is, maar wie op zoek is naar gemak én effectiviteit, zit met een elektrische borstel meestal goed.

Waar moet u op letten als u elektrisch tandenpoetst?

Laat de borstel het werk doen. Beweeg langzaam van tand naar tand en oefen geen druk uit.
Poets minimaal twee minuten. De meeste borstels geven vanzelf een seintje wanneer de tijd om is.
Gebruik de juiste opzetborstel. Kies er één die past bij uw gebit of gevoelige tanden.
Vervang de opzetborstel iedere drie maanden of eerder als de haartjes versleten zijn.
Laad het apparaat op tijd op, zodat u niet halverwege zonder batterij zit.

Voordelen elektrisch tandenpoetsen

Verwijdert tandplak vaak effectiever.
Makkelijk in gebruik, vooral bij beperkte motoriek.
Ingebouwde timer voor twee minuten poetsen.
Druksensor voorkomt te hard poetsen.
Grondige reiniging op moeilijk bereikbare plekken.

Nadelen elektrisch tandenpoetsen

Hogere aanschafprijs.
Opzetborstels moeten regelmatig vervangen worden.
Opladen of batterijen nodig.
Sommige mensen vinden het trillen onprettig.

Wat adviseren onze tandartsen?

Onze tandartsen geven de voorkeur aan elektrisch tandenpoetsen. Uit onderzoek blijkt keer op keer dat elektrische tandenborstels effectiever zijn in het verwijderen van tandplak dan handtandenborstels, vooral op moeilijk bereikbare plekken. Ook zijn ze makkelijker te gebruiken, vooral voor mensen die moeite hebben met de juiste techniek of voor kinderen die net leren poetsen. Natuurlijk is het belangrijk dat u goed poetst, ongeacht de borstel die u gebruikt.

Maak een afspraak bij iSmile Tandartspraktijk

Wilt u advies en handige tips krijgen over tandenpoetsen? Maak dan online een afspraak bij onze mondhygiëniste of kom langs bij een van vestigingen in Amsterdam-West of Amsterdam-Zuid voor een periodieke controle. We zijn telefonisch bereikbaar via 020 675 13 89.

Goede mondhygiëne begint bij het gebruik van de juiste tandenborstel. Bij onze tandartspraktijk benadrukken we hoe belangrijk het is om een borstel te kiezen die bij uw behoeften past. Maar hoe weet u eigenlijk welke tandenborstel de juiste keuze is voor uw gebit? Is een elektrische of een handmatige borstel beter? Zijn zachte borstelharen beter dan harde? En hoe vaak moet u uw tandenborstel eigenlijk vervangen? Deze vragen hebben we allemaal voor u beantwoord in deze blog.

Elektrische of handmatige tandenborstel?

Een veelgestelde vraag in onze praktijk is: “Moet ik een elektrische tandenborstel gebruiken of is een handmatige tandenborstel ook voldoende?” We adviseren in de meeste gevallen een elektrische tandenborstel. Deze maakt meer poetsbewegingen per minuut en zorgt daardoor voor een grondigere verwijdering van tandplak. Bovendien zorgt een elektrische tandenborstel ervoor dat u de juiste poetstechniek toepast. Veel modellen hebben een ingebouwde timer die ervoor zorgt dat u de aanbevolen twee minuten poetst, een druksensor die voorkomt dat u niet te hardhandig bent en veel meer handige snufjes.

Een handmatige tandenborstel is natuurlijk ook effectief, mits u de juiste techniek gebruikt. We raden aan om een borstel te kiezen met een kleine borstelkop en zachte haren. Met een kleinere borstelkop bereikt u makkelijker alle tandoppervlakken, terwijl zachte haren uw tandglazuur en tandvlees beschermen.

Maak een afspraak

Meld u direct aan in een van onze moderne tandartspraktijken in Amsterdam. Om een stralend gebit te creëren of om het te behouden, maken wij in overleg met u een behandelplan op maat.

Afspraak maken

Sonische opzetborstel

Een sonische opzetborstel heeft een langwerpige borstelkop die met hoge snelheid op en neer beweegt en trilt, waardoor de poetservaring lijkt op die van een handtandenborstel, maar met extra reinigingskracht. Door de snelle trillingen worden tandpasta, speeksel en water beter verspreid in de mond, waardoor ook moeilijk bereikbare plekken, zoals tussen de tanden en langs het tandvlees, grondig gereinigd worden. Omdat de poetsbeweging hetzelfde blijft als bij een handtandenborstel, is de overstap naar een sonische tandenborstel eenvoudig. Geeft u de voorkeur aan een poetservaring die natuurlijk aanvoelt, maar met de voordelen van een elektrische tandenborstel? Dan is een sonische opzetborstel een uitstekende keuze.

Roterende opzetborstel

Een roterende opzetborstel heeft een compacte, ronde borstelkop die met hoge snelheid heen en weer draait en vaak ook pulseert. Deze beweging bootst de techniek na die tandartsen gebruiken bij professionele gebitsreiniging. Doordat de borstelkop elke tand afzonderlijk omhult en reinigt, wordt tandplak effectief verwijderd. In tegenstelling tot een handtandenborstel, waarbij u bredere bewegingen maakt, hoeft u zelf minder te bewegen en laat u de borstel het werk doen. Dankzij de compacte borstelkop is het bovendien eenvoudiger om lastige plekken, zoals de achterste kiezen en de tandvleesrand, grondig te poetsen. Heeft u moeite om deze plekken goed schoon te krijgen met een handtandenborstel? Dan kan een roterend model uitkomst bieden. Merken zoals Oral-B passen deze geavanceerde poetstechniek toe voor een effectieve en grondige reiniging van uw gebit.

Welke borstelharen zijn het meest geschikt?

Veel mensen denken dat een tandenborstel met harde haren beter reinigt, maar dit is een misvatting. Harde borstelharen kunnen het tandglazuur afslijten en het tandvlees beschadigen, wat kan leiden tot gevoeligheid en terugtrekkend tandvlees. Daarom adviseren we in vrijwel alle gevallen een tandenborstel met zachte borstelharen. Deze reinigen effectief zonder schade aan te richten en zijn comfortabeler voor uw tandvlees.

De juiste borstelkop en grip

Bij het kiezen van een tandenborstel is de grootte van de borstelkop van belang. Een te grote borstelkop maakt het moeilijker om de achterste kiezen goed te reinigen. Daarom adviseren we een kleine tot middelgrote borstelkop. Bij elektrische tandenborstels is een ronde borstelkop een goede keuze, omdat deze tand voor tand reinigt en zo het gebit optimaal schoonmaakt.

Het handvat van de tandenborstel lijkt misschien een detail, maar een goede grip kan bijdragen aan een betere poetstechniek. Voor mensen met beperkte handkracht, zoals ouderen of mensen met gewrichtsklachten, is een ergonomisch ontworpen handvat met een antislipcoating een goede keuze.

Wanneer moet u uw tandenborstel vervangen?

Een tandenborstel of opzetborstel verliest na verloop van tijd zijn effectiviteit. We adviseren om uw tandenborstel elke drie maanden te vervangen, of eerder als de borstelharen gaan uitstaan. Daarnaast is het verstandig om na een ziekte een nieuwe borstel te gebruiken, zodat u herinfectie voorkomt.

Merkt u dat uw borstelharen snel slijten? Dit kan een teken zijn dat u te hard poetst. Een elektrische tandenborstel met druksensor kan u helpen bij de verbetering van uw poetstechniek en het voorkomen van onnodige slijtage aan uw gebit.

Welke tandenborstel is geschikt voor kinderen?

Voor kinderen is het belangrijk om een tandenborstel te kiezen die aansluit bij hun leeftijd en mondgrootte. Een borstel met een kleine borstelkop en zachte haren is de beste keuze. Voor jonge kinderen kan een elektrische tandenborstel een goed hulpmiddel zijn, omdat deze hen helpt om langer en grondiger te poetsen. Veel modellen hebben bovendien een ingebouwde timer die het tandenpoetsen leuker maakt.

Tot ongeveer tien jaar is het verstandig om toezicht te houden en indien nodig na te poetsen, zodat het gebit goed gereinigd wordt. We geven hierover graag persoonlijk advies tijdens de periodieke controle.

Heeft u speciale tandheelkundige behoeften?

Iedere mond is anders en sommige patiënten hebben specifieke behoeften als het gaat om hun tandenborstel. Heeft u last van gevoelige tanden? Dan kan een extra zachte tandenborstel helpen bij de vermindering van irritatie. Draagt u een beugel? Dan adviseren we een speciale orthodontische tandenborstel met V-vormige borstelharen, die gemakkelijker rondom de beugeldraad reinigen. Als u regelmatig last heeft van een slechte adem kan een tandenborstel met een tongreiniger op de achterkant helpen bij de verwijdering van bacteriën op de tong.

Tijdens uw controle in onze praktijk kijken we graag met u mee en geven we advies over welke tandenborstel het beste aansluit bij uw persoonlijke situatie.

Persoonlijk advies voor uw mondgezondheid

Een goede tandenborstel is een onmisbaar onderdeel van een goede mondverzorging. Of u nu kiest voor een elektrische of handmatige tandenborstel, het is belangrijk om zachte haren en een kleine borstelkop te gebruiken, uw tandenborstel op tijd te vervangen en een goede poetstechniek aan te houden.

Twijfelt u over welke tandenborstel het beste bij u past? Tijdens uw volgende afspraak in onze praktijk helpen we u graag verder met een persoonlijk advies. Heeft u tussendoor vragen? Neem gerust contact met ons op via het telefoonnummer 020 – 218 457 of het emailadres info@ismile-tandartspraktijk.nl, we staan voor u klaar om u te helpen bij het behouden van een gezond en stralend gebit!

Een afgebroken tand kan pijnlijk zijn en voor enige paniek zorgen. Weten wat u moet doen, is belangrijk om verdere schade te voorkomen en uw glimlach te herstellen. Op deze pagina leggen we stap voor stap uit hoe u het beste handelt in deze situatie. Door direct de juiste acties te ondernemen, kunt u de kans vergroten dat uw tand volledig herstelt.

Spoedtandarts

Is uw tand afgebroken? Volg deze stappen!

Hoewel uw tanden ijzersterk zijn, kan het gebeuren dat er een klein of groot stuk afbreekt door bijvoorbeeld een valpartij, een bal in uw gezicht of het bijten op hard eten. Wanneer uw tand is afgebroken, is het belangrijk dat u de volgende stappen onderneemt:

Klein stukje tand afgebroken

Is er slechts een klein hoekje van uw tand of kies afgebroken? Gelukkig doet dit in de meeste gevallen geen pijn, omdat er geen zenuwen blootliggen. Het is niet nodig om het afgebroken stukje te bewaren; zulke kleine fragmenten kan de tandarts meestal niet meer vastlijmen.

Maak een afspraak

Meld u direct aan in een van onze moderne tandartspraktijken in Amsterdam. Om een stralend gebit te creëren of om het te behouden, maken wij in overleg met u een behandelplan op maat.

Afspraak maken

Groot stuk tand afgebroken

Bewaar het afgebroken deel correct: leg het afgebroken stuk in melk, speeksel of een glas water. Dit voorkomt uitdroging van het tandweefsel.
Spoel uw mond voorzichtig: verwijder eventuele vuilresten met lauw water.
Maak de afgebroken tand schoon: spoel de afgebroken tand kort af met koud water. Gebruik geen reinigingsmiddelen of borsteltje.
Bescherm uw mond: dek scherpe randen van de tand af met tandwas of een stukje suikervrije kauwgom om verwondingen aan uw tong en tandvlees te voorkomen.
Neem direct contact op met uw tandarts: hoe sneller u bij de tandarts bent, hoe groter de kans op succesvol herstel. Heeft u ’s nachts of in het weekend een afgebroken tand? Neem dan contact op met een spoedtandarts bij u in de buurt.

Wat doet de tandarts bij een afgebroken tand?

Afhankelijk van de schade aan de tand, kiest de tandarts de beste behandeling om de afgebroken tand te herstellen. Mogelijke behandelingen zijn:

Vastlijmen: bij een groot stuk afgebroken tand kan de tandarts het fragment in sommige gevallen opnieuw vastlijmen. Dit is een eenvoudige en snelle oplossing die minimale ingreep vereist.
Facings: de tandarts herstelt het uiterlijk van de tand met dunne laagjes van porselein of composiet. Hoewel dit iets ingrijpender is, blijft de tandstructuur grotendeels intact.
Vullingen en kronen: uw tandarts herstelt kleine breuken met een vulling, terwijl grotere beschadigingen een kroon vereisen. Het herstel is meer structureel, maar behoudt de tandwortel.
Terugplaatsen: als een tand volledig uitgevallen is, inclusief de wortel, kan deze worden teruggeplaatst. Dit vereist een snelle reactie en nauwkeurige behandeling.
Wortelkanaalbehandeling: bij schade tot aan de zenuw voert de tandarts een wortelkanaalbehandeling uit om de tandwortel te behouden en verdere ontsteking te voorkomen. Dit is een intensievere behandeling die vaak gepaard gaat met het plaatsen van een kroon.

Tand afgebroken: de kosten

De kosten voor het herstellen van een afgebroken tand zijn afhankelijk van de gekozen behandeling en de ernst van de schade. Een eenvoudige behandeling, zoals het vastlijmen van een afgebroken stukje of het aanbrengen van een vulling, is doorgaans minder kostbaar. Bij uitgebreidere ingrepen, zoals het plaatsen van een kroon, facings of een wortelkanaalbehandeling, kunnen de kosten oplopen. Veel aanvullende tandartsverzekeringen dekken een deel van deze behandelingen, maar het exacte bedrag varieert per verzekering en polis. De Nederlandse Zorgautoriteit (NZa) stelt de tarieven voor deze behandeling jaarlijks opnieuw vast.

Bekijk tarieven

Meest voorkomende oorzaken van een afgebroken tand

Een afgebroken tand kan verschillende oorzaken hebben. Dit zijn de meest voorkomende:

Bijten op harde voedsel, zoals noten of ijs.
Sportblessures zonder gebitsbeschermer.
Ongevallen, zoals een val of klap tegen het gezicht.
Zwakke tanden door tandbederf of eerdere schade.
Gebruik van tanden om verpakkingen te openen.

Veelgestelde vragen over een afgebroken tand

Kan een afgebroken tand hersteld worden?

Ja, het herstellen van een afgebroken tand is vaak mogelijk. De behandeling hangt af van de ernst van de breuk. Kleine schade kan worden gerepareerd met een vulling of lijm, terwijl grotere schade een kroon, facing of zelfs een wortelkanaalbehandeling kan vereisen.

Kan een afgebroken tand terug groeien?

Hoewel een afgebroken tand niet vanzelf terug groeit, kan een tand die volledig uit de mond is gekomen, zoals na een ongeval, soms opnieuw worden teruggeplaatst door de tandarts. De tand wordt dan stevig verbonden met de omliggende tanden of kiezen, waarna deze vaak vanzelf weer in de kaak vastgroeit. Het succes van deze procedure hangt sterk af van hoe snel de tand wordt teruggeplaatst.

Is het erg als een stukje tand afbreekt?

Een klein stukje afgebroken tand is meestal geen spoedgeval, omdat terugplaatsing vaak niet mogelijk is. Bij grote afgebroken stukken tand is het belangrijk dat u zo snel mogelijk naar de tandarts gaat. De tandarts beoordeelt of terugplaatsing van het afgebroken stukje tand mogelijk is. Als dat niet mogelijk is, wordt de tand hersteld met tandkleurig composietmateriaal, zodat uw gebit er weer mooi en functioneel uitziet.

Is een afgebroken tand spoed?

Of een afgebroken tand spoed is, hangt af van de ernst van de schade. Bij hevige pijn, een blootliggende zenuw, een groot stuk afgebroken tand of als de tand volledig is uitgevallen, is spoedbehandeling noodzakelijk. Neem in dat geval direct contact op met uw tandarts of een spoeddienst. Bij kleinere schade, zoals een afgebroken hoekje, is het minder dringend, omdat de tandarts dit niet kan herstellen.

Heeft u een gebroken tand? Maak een afspraak bij iSmile Tandartspraktijk

Is een groot stuk van uw tand afgebroken? Volg dan de eerder benoemde stappen en neem bij spoed contact met ons op via 020 675 13 89 (vestiging Amsterdam-Zuid) of 020 218 4257 (vestiging Amsterdam-West). Onze tandarts kijkt welke behandeling de beste optie is voor het herstel van uw tand. Buiten openingstijden neemt u in geval van spoed contact op met de Mondzorg Poli van het Slotervaartziekenhuis (MC Slotervaart) via 020-7234848.

U poetst uw tanden en merkt op dat uw tandvlees rood en gezwollen is. Mocht u hier last van hebben, dan heeft u mogelijk last van een tandvleesontsteking. Hoe komt dit en wat kunt u hieraan doen om dit te herstellen?

Tandvlees raakt soms geïnfecteerd door bacteriën die in uw tandplak groeien. Dit is een kleverige laag die vooral bestaat uit bacteriën die zich voeden met voedselresten in uw mond. Deze laag vormt zichzelf elke dag opnieuw. Wanneer dit een beginnende ontsteking is, noemen we het gingivitis. Wanneer deze uitloopt en verergert, is er sprake van parodontitis. Het is daarom van belang om uw gebit goed te onderhouden door elke dag minimaal twee keer te poetsen.

Wat is gingivitis?

Een tandvleesontsteking noemen we in beginnend stadium gingivitis. Deze aandoening kenmerkt zich door symptomen, zoals rood en opgezwollen tandvlees, bloed tijdens het poetsen, slechte adem en toegenomen gevoeligheid bij contact.

Wat is parodontitis?

Parodontitis ontstaat wanneer gingivitis niet op tijd gesignaleerd en behandeld wordt. De ontsteking is dan dieper het kaakbot in getrokken en zorgt er mogelijk voor dat tanden en kiezen uitvallen. Maak daarom bij het vermoeden van een ontsteking direct een afspraak bij uw tandarts.

Wat zijn de oorzaken van tandvleesontsteking?

De meest voorkomende oorzaak voor het vormen van tandvleesontsteking is zwak onderhoud van het gebit. Door niet te poetsen of te stoken, hoopt het tandplak zich op en groeit het aantal bacteriën die vervolgens weer ontstekingen veroorzaken. Hoewel een gebrek aan onderhoud het vaakst de dader is, zijn er genoeg andere redenen waardoor tandvleesontsteking kan ontstaan, zoals:

Slechte voeding
Roken
Tandsteen
Diabetes
Stress

Zwanger en tandvleesontsteking

Tijdens een zwangerschap stijgt de hormoonspiegel, waardoor de kans op geïrriteerd tandvlees toeneemt. Door een hoger gehalte aan het hormoon progesteron, creëert het lichaam een overgevoelige reactie op tandplak. Deze ontsteking komt vaak tussen de tweede en achtste maand van zwangerschap voor.

Hoe lang duurt tandvleesontsteking?

Afhankelijk van de ernst van de ontsteking, is gingivitis vaak met goede mondverzorging binnen twee weken te genezen. Als u niet op tijd uw tandvleesontsteking signaleert, kan deze vorm van ontsteking overgaan naar parodontitis. Dit is een ernstigere vorm van tandvleesontsteking waarbij het langer duurt om te herstellen.

Symptomen tandvleesontsteking

Heeft u last van een of meerdere van onderstaande symptomen? Dan heeft u mogelijk last van tandvleesontsteking en is het tijd om een afspraak te maken bij de tandarts.

Rood, slap en gezwollen tandvlees
Tandvlees bloedt tijdens het poetsen
Vieze smaak in de mond
Slechte adem

Een tandvleesontsteking is niet altijd zichtbaar. Daardoor signaleren we de kwaal soms pas in een laat stadium, waardoor het risico op serieuze schade aan uw gebit toeneemt. Door periodiek uw gebit te laten controleren, minimaliseert u de kans op tandvleesontsteking.

Pijn en tandvleesontsteking

Tandvlees voelt soms pijnlijk aan bij een tandvleesontsteking. De pijn doet zich vooral voor wanneer u te hard poetst en geen goede mondzorgroutine heeft. Bij te hard poetsen gaat het tandvlees dan bloeden. Dit voorkomt u door een zachtere borstel te gebruiken tijdens het poetsen. Naast goed poetsen, is het ook verstandig om uw gebit uitgebreid te reinigen, bijvoorbeeld met tandenstokers, door te flossen of met een mondspoelmiddel.

Wat is parodontitis?

Als de ontsteking van het tandvlees verergert, is er sprake van parodontitis. Hierbij dringen de bacteriën door in de kaak. De ruimte tussen de tanden en het tandvlees horen ondiep te zijn en niet te bloeden, maar bij parodontitis is de ruimte naar het kaakbot zo klein dat er botafbraak plaatsvind. Bij parodontitis laat het tandvlees los van de tand en kies. In de ergste gevallen kan dit leiden tot het uitvallen van uw tanden en kiezen. Gelukkig komt dit niet vaak voor, wel is het belangrijk om een afspraak te maken bij uw tandarts.

Wat te doen tegen tandvleesontsteking?

De beste oplossing tegen tandvleesontsteking, is preventie. Doe dit door uzelf een goede routine aan te leren waarbij u twee keer per dag uw tanden poetst en stookt. Wanneer het te laat is en u ondervindt dat uw tandvlees ontstoken is, dan is een bezoek aan de tandarts of mondhygiënist een goed idee. Met periodieke controles van uw gebit verkleint u de kans om tandvleesontsteking op te lopen.

Wat als ik blijvende tandvleesontsteking heb?

Heeft u last van een tandvleesontsteking en lijkt deze na verloop van tijd niet te herstellen? Dan is de kans groot dat u te maken heeft met parodontitis. In dat geval is het nog belangrijker om een tandarts in te schakelen voor herstel van uw tandvlees. Laat uw tandvleesontsteking behandelen door onze tandartsen bij iSmile Tandartspraktijk waar ons ervaren team u verzorgt met een persoonlijke benadering.

Maak vandaag nog een afspraak of schrijf u in.
Afspraak maken Inschrijven

Maak een afspraak

Meld u direct aan in een van onze moderne tandartspraktijken in Amsterdam. Om een stralend gebit te creëren of om het te behouden, maken wij in overleg met u een behandelplan op maat.

Afspraak maken

Verzorg uw tanden goed, ook tijdens de feestdagen

De feestdagen zijn aangebroken! Het is dé tijd van het jaar waarin we samen genieten van heerlijk eten, gezellige momenten en natuurlijk de nodige lekkernijen. Van kerstkransjes tot uitgebreide diners en van chocolademelk tot feestelijke borrels, het kan niet op. Maar tussen al dat genieten door verdient uw gebit ook wat extra aandacht. In dit blog leest u precies hoe u volop van de feestdagen kunt genieten én uw tanden en kiezen gezond houdt. Zo gaat u het nieuwe jaar in met een stralende glimlach!

Waarom zijn de feestdagen een uitdaging voor uw gebit?

Tijdens de feestdagen wijken veel mensen af van hun normale eet- en drinkpatroon. U eet misschien vaker kleine hapjes, geniet van zoete lekkernijen of drinkt meer suikerhoudende drankjes dan normaal. Al deze factoren verhogen het risico op tandbederf en tandvleesproblemen. Bovendien schiet tandenpoetsen er tijdens drukke dagen of lange avonden met familie en vrienden nog wel eens bij in. Dat maakt de feestdagen een extra uitdaging voor uw mondgezondheid.

Genieten van al het lekkers én uw gebit gezond houden? Wij leggen uit hoe!

Om uw gebit gezond te houden tijdens de feestdagen hoeft u echt niet al het ongezonde eten te laten staan. Met een paar simpele tips blijft uw gebit stralend en gezond tijdens deze feestelijke periode.

1. Beperk het aantal eetmomenten

Elke keer dat u iets eet of drinkt, stelt u uw tanden bloot aan zuren die uw tandglazuur aantasten. Beperk daarom het aantal eet- en drinkmomenten tot maximaal zeven per dag. Dit geeft uw speeksel de kans om de zuren in uw mond te neutraliseren. Plan vaste eetmomenten in, zoals ontbijt, lunch, diner en een paar kleine tussendoortjes. Zo voorkomt u dat u uw tanden de hele dag door blootstelt aan schadelijke zuren en de kans op gaatjes (cariës) toeneemt.

2. Let op uw suikerinname

Suikerrijke lekkernijen, zoals kerstkoekjes en chocolademelk, zijn vaak niet te vermijden tijdens de feestdagen. Toch kunt u slimme keuzes maken door af en toe te kiezen voor snacks die minder suiker bevatten, zoals kaas, nootjes of groentesticks. Suikers worden in uw mond omgezet in zuren die het tandglazuur aantasten. Door bewust met uw suikerinname om te gaan, beschermt u uw gebit tegen gaatjes.

3. Drink genoeg

Voldoende water drinken is essentieel, vooral tijdens de feestdagen. Het spoelt voedselresten weg en helpt uw speeksel bij het in balans houden van de pH-waarde. Vermijd suikerhoudende dranken en kies vaker voor water of thee zonder suiker. Een glas water na elke maaltijd of snack maakt een groot verschil voor uw mondgezondheid.

4. Poets uw tanden twee keer per dag, maar niet direct na uw feestmaaltijd

Ook tijdens de feestdagen is het belangrijk dat u uw tanden tweemaal daags twee minuten lang poetst met fluoridetandpasta. Maar wist u dat het beter is om na een feestmaaltijd even te wachten? Door direct na het eten te poetsen, kunt u het zachte tandglazuur beschadigen. Wacht daarom minstens 30 minuten voordat u uw tanden poetst. Zo beschermt u uw gebit tegen onnodige slijtage.

5. Flossen, stoken en/of rageren

Tijdens de feestdagen blijven er vaak meer voedselresten achter tussen uw tanden, vooral na het eten van zoete en plakkerige snacks. Verwijder deze resten zorgvuldig met flosdraad, tandenstokers of ragers. Dit voorkomt tandplak en beschermt uw tandvlees tegen ontstekingen.

6. Plan in het nieuwe jaar een afspraak bij uw tandarts

Begin het nieuwe jaar goed met een periodieke controle bij uw tandarts. Tijdens deze afspraak controleert onze tandarts de gezondheid van uw tanden en tandvlees. Eventuele problemen, zoals beginnende gaatjes, merken we vroegtijdig op en behandelen we direct.

Team iSmile wenst u fijne feestdagen en een gelukkig nieuwjaar

Het hele team van iSmile Tandartspraktijk wenst u fijne feestdagen en een gelukkig nieuwjaar! Geniet van deze mooie tijd van het jaar, maar vergeet niet de verzorging van uw tanden. Heeft u vragen of wilt u een afspraak maken? Neem gerust contact met ons op via 020 675 13 89 of stuur een e-mail naar info@ismile-tandartspraktijk.nl. Een stralende glimlach is het mooiste cadeau dat u uzelf kunt geven.

Maak een afspraak

Meld u direct aan in een van onze moderne tandartspraktijken in Amsterdam. Om een stralend gebit te creëren of om het te behouden, maken wij in overleg met u een behandelplan op maat.

Afspraak maken

Het is hartstikke belangrijk dat u ten minste twee keer per dag, twee minuten lang, uw tanden poetst. Tandenpoetsen helpt bij het verwijderen van tandplak en voedingsresten op en tussen uw tanden. Het is dus essentieel om op de juiste manier uw tanden te poetsen om uw gebit in topconditie te houden. In dit artikel bespreken we de beste manier om uw tanden te poetsen met de ouderwetse borstel en de elektrische variant.

Handmatig tandenpoetsen

Met een handmatige tandenborstel kunt u uw gebit goed reiniging, mits u de juiste technieken toepast. Gebruik een tandenborstel met zachte borstelharen en zorg ervoor dat u hem regelmatig vervangt. Bent u benieuwd hoelang u met uw tandenborstel kunt doen? Lees meer in ons blog over het vervangen van tandenborstels.

Stappen handmatig tandenpoetsen

Het poetsen van uw tanden is in vijf eenvoudige stappen op te delen. Volg de komende stappen op voor het perfecte resultaat.

Stap 1: kiezen en tanden aan de binnen- en buitenkant

Ga langs de tanden en kiezen terwijl u de tandenborstel in een hoek van 45 graden houdt. Maak korte bewegingen langs de binnen- en buitenkant van uw tanden en vergeet niet om langs al uw kiezen te gaan.

Stap 2: de binnenkant van de voortanden

De binnenkant van de voortanden zijn wat lastiger om goed te poetsen. Het is van belang dat u de borstel goed verticaal houdt en zachte bewegingen maakt die op en neer gaan.

Stap 3: de kauwoppervlakte van de kiezen

Houd uw tandenborstel recht op de kauwoppervlak van uw kiezen. Maak rustige cyclische bewegingen om goed alle tandplak en etensresten uit de groeven te halen.

Stap 4: het tandvlees

Poets de lijn waar uw tandvlees begint heel rustig. Uw tandvlees is een stuk vatbaarder voor beschadiging, dus druk hier niet te hard, anders kan uw tandvlees gaan bloeden.

Stap 5: de tong poetsen

Tot slot is het van belang om uw tong te poetsen om vieze geuren of bacteriën te verwijderen. Maak een vegende beweging en druk wederom niet te hard om uw tong niet te beschadigen.

Elektrisch tandenpoetsen

Het gebruik van een elektrische tandenborstel is beter dan een handmatige versie. Uit onderzoek blijkt dat mensen door middel van elektrische tandenpoetsen automatisch de juiste poetsbeweging toepassen en dat na het poetsen nog minder tandplak aanwezig is. Het is hierbij zaak dat u het stappenplan aanhoudt, echter hoeft u nu alleen de tandenborstel tegen de juiste tanden aan te houden.

De belangrijkste tip voor elektrisch poetsen: werk elke tand, tand voor tand, af.

Welke tandenpoetstechniek past bij u?

Heeft u vragen over de manier waarop u het beste uw tanden kan poetsen? Bel naar 020 675 1389, mail ons door een bericht te sturen naar info@ismile-tandartspraktijk.nl of kom langs bij onze mondhygiënist in Amsterdam. We beantwoorden graag uw vragen of geven advies over tandenpoetsen.

Maak een afspraak

Meld u direct aan in een van onze moderne tandartspraktijken in Amsterdam. Om een stralend gebit te creëren of om het te behouden, maken wij in overleg met u een behandelplan op maat.

Afspraak maken

Heeft u last van tandartsangst en bent u al jarenlang niet naar de tandarts geweest? Veel mensen hebben dit probleem ook. In Nederland zijn er naar schatting 800.000 mensen met een fobie voor de tandarts. Het is dus helemaal niet zo raar dat u angstig bent tegenover de tandarts: bijna één op de twintig Nederlanders kampt met dit probleem. Hoe komt het dat zoveel mensen bang zijn voor de tandarts? En is hier iets aan te doen?

Wat is de oorzaak van tandartsangst?

Angst voor de tandarts vindt bijna altijd zijn oorsprong in de jeugd. Veel mensen die bang zijn voor de tandarts hebben een nare ervaring gehad in hun jeugd of kregen de angst mee vanuit de opvoeding. De angst die ze hiermee opbouwen, verdwijnt ook niet zomaar. Het is belangrijk dat u op zoek gaat naar een gespecialiseerde angsttandarts. Bij iSmile Tandartspraktijk vindt u zo een tandarts. We hebben namelijk vaak met angstpatiënten te maken, bijna op dagelijkse basis. We leggen u stap voor stap uit wat we gaan doen en als het u even te veel wordt, dan stoppen we de behandeling, zodat u tot rust kunt komen. We doen niets ongevraagd en nemen langer de tijd voor afspraken met angstige patiënten.

Tandartsangst voorkomen

Voor kinderen is het essentieel dat ze vroeg en op een positieve manier in aanraking komen met de tandarts om te voorkomen dat ze tandartsangst ontwikkelen. U kunt dit doen door uw kind een keertje mee te nemen naar een periodieke controle. Zo kan uw kind direct kennismaken met het proces dat hoort bij de controles en voelt het direct vertrouwd, zodra het tijd is voor de eerste keer. Zorg ervoor dat het bezoek normaal voelt en het zal in de toekomst de drempel wegnemen om naar de tandarts te gaan.

Overleg met uw tandarts

Wat de oorzaak van uw angst om naar de tandarts te gaan ook is, praat erover met uw tandarts. Het is essentieel dat we weten van uw angst, zodat we er rekening mee kunnen houden bij de behandeling. Als een tandarts weet van de problemen die u ondervindt, zal hij ervoor zorgen dat u zich meer op uw gemak voelt. Soms helpt het om bijvoorbeeld even mee te kijken met wat er met uw gebit gebeurt of een verdoving toedienen, wanneer de angst vanuit de pijn komt. Geef het vooral op tijd aan en laat uw angst niet overwinnen.

Heeft u hulp nodig bij uw angst?

Wilt u toch graag naar de tandarts, ondanks uw angst? Kom dan langs bij de angsttandarts bij iSmile Tandartspraktijk. Neem contact met ons op door te bellen naar 020 675 1389. Het is natuurlijk ook mogelijk om een e-mail te sturen naar info@ismile-tandartspraktijk.nl. We helpen graag uw ervaring met de tandarts te verbeteren.

Maak een afspraak

Meld u direct aan in een van onze moderne tandartspraktijken in Amsterdam. Om een stralend gebit te creëren of om het te behouden, maken wij in overleg met u een behandelplan op maat.

Afspraak maken

Uw mond is van groot belang voor uw algehele gezondheid. Alles wat u eet of drinkt heeft invloed op de hoeveelheid bacteriën en tandplak die aanwezig zijn. Bij iSmile Tandartspraktijk willen we graag dat uw mond in topconditie is. Hierom hebben we 5 tips voor u om uw mondgezondheid te verbeteren.

Reinig met regelmaat uw gebit

Het belangrijkste om uw mond gezond te houden is regelmatig uw gebit verzorgen. Aan de basis ligt tweemaal per dag poetsen met een elektrische tandenborstel en fluoride tandpasta. Tevens adviseren we om altijd te volgen met interdentale reinigers, zoals flosdraad, stokers en ragers. Spoelen met een alcoholvrije mondspoeling zorgt ervoor dat de laatste restjes tandplak loslaten. Het is natuurlijk ook van belang dat u twee keer per jaar naar de tandarts gaat voor controle.

Gebruik uw tanden alleen om te eten

Even snel een plastic zakje openbijten met uw tanden of met een pen in de mond: het klinkt misschien relatief onschuldig, maar dat is het niet. Als u uw tanden bijvoorbeeld gebruikt om dingen open te maken of prijskaartjes los te bijten, dan kan uw gebit ernstig beschadigen en lopen de tandartskosten mogelijk snel op.

Vermijd suiker zo veel mogelijk

We houden van vruchtensappen en frisdranken. Echter is het helaas zo dat aan bijna alle producten een vorm van suiker toegevoegd is. Vruchtensappen zijn natuurlijk ongelofelijk lekker voor tussendoor, maar vormen een gigantische aanslag op uw tanden. De suikers die u drinkt, worden in uw mond omgezet in zuren die uw tanden aantasten. Dus let goed op met wat u drinkt, het is beter voor uw tanden om zo min mogelijk (toegevoegde) suikers binnen te krijgen.

Neem geen piercings in uw mond

Piercings in de tong, wang of lip zijn een groot probleem voor uw mond. Ze brengen makkelijk schade toe aan uw tong, tanden of gehemelte. Uw tanden komen bovendien vaak in contact met uw piercing, wat kan leiden tot slijtage of zelfs afgebroken tanden. Hiernaast is een piercing een broedhaard voor bacteriën die u bijna niet kan voorkomen.

Stop met roken

Roken is een van de slechtste gewoontes voor uw mondgezondheid. Behalve de slechte adem die u hiervan krijgt, zorgt roken voor problemen met uw tandvlees en verkleuren uw tanden. Door de verslavende eigenschappen die nicotine met zich meebrengt, stopt u hier ook niet zomaar mee. Het is van belang dat u begrijpt dat het beter voor uw mond is om zo snel mogelijk te stoppen. Mogelijk kan uw huisarts helpen om u van het roken af te helpen.

Neem contact op met iSmile Tandartspraktijk

Heeft u vragen over wat u nog extra kunt doen om uw mondgezondheid te verbeteren? Neem contact op met onze vestigingen in Amsterdam. Bel naar 020 675 1389 of stuur een e-mail naar info@ismile-tandartspraktijk.nl. We staan altijd klaar om uw mondgezondheid te helpen verbeteren!

Maak een afspraak

Meld u direct aan in een van onze moderne tandartspraktijken in Amsterdam. Om een stralend gebit te creëren of om het te behouden, maken wij in overleg met u een behandelplan op maat.

Afspraak maken

Waarschijnlijk had u er als kind een hekel aan en (hopelijk) is het inmiddels onderdeel van uw dagelijkse routine: tandenpoetsen. Zoals u weet is een goede mondhygiëne belangrijk. Om u hierin te ondersteunen, geven we antwoord op de meestgestelde vragen over tandenpoetsen. Zo vindt u hier het antwoord op vragen als: waarom is tandenpoetsen belangrijk, wanneer moet ik mijn tanden poetsen en hoe moet ik mijn tanden poetsen?

Waarom is tandenpoetsen belangrijk?

Veel mensen poetsen hun tanden voor witte tanden of om een slechte adem of gaatjes te voorkomen. Naast deze argumenten is er nog een erg belangrijke reden om uw tanden goed te poetsen. Een ongezond gebit verhoogt namelijk het risico op vervelende ziektes.

Wanneer moet ik mijn tanden poetsen?

Poets uw tanden twee keer per dag, direct voor en na het slapen. Wanneer u slaapt, produceert u minder speeksel. Dit maakt de kans op ontstekingen groter. Daarom is het belangrijk om met een schoon gebit te gaan slapen. Verwijder vervolgens ’s ochtends de bacteriën die ’s nachts op uw gebit zijn gegroeid en doe dit nog voor het ontbijt. Het ontbijt verhoogt namelijk de zuurwaarde in uw mond. Wanneer u met een verhoogde zuurwaarde poetst, dan poetst u het zuur dieper uw tanden in.

Hoe moet ik mijn tanden poetsen?

Houd uw tandenborstel in een hoek van 45 graden en begin met poetsen aan de binnenkant van uw gebit. Vervolgens is de buitenkant van uw gebit aan de beurt en u eindigt met het afwerken van de bovenkant. Maak korte bewegingen en zet niet te veel druk. Houd als richtlijn aan om uw tanden 2 minuten lang te poetsen. Wanneer u klaar bent met poetsen, reinig dan de ruimte tussen uw tanden. Dit kan met ragers, tandenstokers of flosdraad.

Welke tandenborstel kan ik het beste gebruiken?

We adviseren om gebruik te maken van een elektrische tandenborstel. De elektrische tandenborstel maakt vaak meer poetsbewegingen dan u met een handtandenborstel maakt. Daarbij komt u met de elektrische variant makkelijker bij uw achterste kiezen. Let erop dat u regelmatig uw tandenborstel of opzetstuk vervangt. Na verloop van tijd ontstaat er bacterieophoping in de borstel, waardoor het poetsen van uw tanden een minder hygiënisch resultaat oplevert.

Moet ik mondwater gebruiken na het tandenpoetsen?

Mondwater doodt niet alleen slechte bacteriën, maar ook goede bacteriën. Daarbovenop vermindert het de aanmaak van speeksel. Daarom adviseren we om niet dagelijks mondwater te gebruiken. Als u last heeft van een slechte adem, dan kunt u een paar keer per maand uw mond naspoelen met mondwater. Doe dit dan wel in de ochtend en dus niet vlak voordat u gaat slapen. Drink na het spoelen een glas koud water.

Hoe vaak moet ik naar de tandarts?

Voor een goede mondhygiëne is het belangrijk om elk half jaar naar de tandarts te gaan. Uw tandarts controleert op gaatjes en vult deze wanneer dat nodig is. Daarnaast is het mogelijk om een fluoride behandeling te krijgen, die uw tanden beschermt tegen tandbederf en gaatjes. Laat ook uw tandsteen en tandplak verwijderen. Zo verbetert u de gezondheid van uw gebit.

Persoonlijk advies

Heeft u behoefte aan persoonlijk advies over het poetsen van uw tanden? Neem dan gerust contact met ons op via het telefoonnummer 020 – 218 457 of het emailadres info@ismile-tandartspraktijk.nl. Onze specialisten staan u graag te woord.

Maak een afspraak

Meld u direct aan in een van onze moderne tandartspraktijken in Amsterdam. Om een stralend gebit te creëren of om het te behouden, maken wij in overleg met u een behandelplan op maat.

Afspraak maken

Het is zowel voor u als voor uw omgeving erg vervelend wanneer u last heeft van een slechte adem. Door negatieve reacties of de angst hiervoor kan een slechte adem invloed hebben op uw zelfverzekerdheid. Daarnaast kan een slechte adem duiden op gezondheidsproblemen in uw mond. We adviseren dan ook om een slechte adem direct aan te pakken.

Wat zijn de symptomen van een slechte adem?

Wat een slechte adem nog vervelender maakt, is dat het moeilijk is om een slechte adem bij uzelf te constateren. Vaak merkt uw omgeving het eerder op dan uzelf. Toch zijn er symptomen die erop wijzen dat u wellicht last heeft van een slechte adem. Bijvoorbeeld wanneer u langdurig een vieze smaak in uw mond ervaart of als u een vaak een droge mond heeft. We hebben alle symptomen voor u op een rijtje gezet:

U heeft langdurig een vieze smaak in uw mond
Uw tandvlees bloedt tijdens het tandenpoetsen
U heeft last van een droge mond
U proeft minder dan voorheen
U laat stinkende boeren
U heeft een witte, droge tong

Wat zijn de oorzaken van een slechte adem?

Een slechte adem kan veel verschillende oorzaken hebben. Een veelvoorkomende oorzaak is dat er overmatig veel bacteriën op uw tong zitten. Ook ontstoken tandvlees is een vaak geziene boosdoener. Bekijk de mogelijke oorzaken:

Te veel bacteriën op uw tong
Etensresten tussen uw tanden
Ontstoken tandvlees
Een gaatje in uw gebit
Overmatig alcohol- of tabaksgebruik
Een keel-of bijholteontsteking
Stress

Hoe kan ik een slechte adem verhelpen?

Om een slechte adem te verhelpen is een goede mondhygiëne belangrijk. Poets 2 keer per dag uw tanden en flos 1 keer per dag. Daarnaast helpt het om genoeg water te drinken en gevarieerd te eten. We hebben alle tips voor u overzichtelijk gemaakt:

Poets uw tanden 2 keer per dag
Flos minimaal 1 keer per dag
Schraap af en toe uw tong met een tongschraper
Spoel af en toe uw mond met mondwater
Begin elke ochtend met een glas water
Drink elke dag 2 liter water
Eet gezond en gevarieerd
Matig uw alcohol- en tabaksgebruik
Laat uw gebit minimaal 2 keer per jaar reinigen door een mondspecialist

Wanneer moet ik naar de tandarts?

Als u de benoemde adviezen opvolgt, dan moeten uw klachten binnen enkele weken sterk verminderen. Gebeurt dit niet, bezoek dan uw tandarts. In dit geval kan tandsteen of een gaatje de oorzaak zijn van uw slechte adem. De tandarts biedt oplossing door uw tandsteen te verwijderen of een kroon te plaatsen.

Neem contact met ons op

Heeft u advies nodig over de behandeling van een slechte adem? Neem dan contact met ons op. We staan u graag te woord.

Maak een afspraak

Meld u direct aan in een van onze moderne tandartspraktijken in Amsterdam. Om een stralend gebit te creëren of om het te behouden, maken wij in overleg met u een behandelplan op maat.

Afspraak maken