Alles over een slechte adem: oorzaken en oplossingen
Een slechte adem is niet alleen heel vervelend voor uzelf, de kans is groot dat ook uw omgeving last heeft van de geur. Misschien heeft u het zelf niet eens door, of zorgt deze kwaal voor veel onzekerheid. De oorzaak van een slechte adem is vaak een tandvleesontsteking of bacteriën op de tong, ook is het mogelijk dat het wijst op andere gezondheidsklachten. Op deze pagina leggen we u meer uit over mogelijke oorzaken en wat u zelf kunt doen om een slechte adem te voorkomen en wanneer het verstandig is om een bezoekje te brengen aan de tandarts.
Wat zijn de symptomen van een slechte adem?
Veel mensen hebben zelf niet door dat ze een slechte adem hebben, dat maakt het probleem nog vervelender. Toch zijn er symptomen die u erop wijzen dat uw adem wellicht niet zo fris ruikt:
- U heeft langdurig een vieze smaak in uw mond.
- Uw tandvlees bloedt tijdens het poetsen.
- U heeft last van een droge mond.
- Er zit een witgele aanslag op uw tong.
Oorzaaken van een stinkende adem
In meer dan 90% van de gevallen vinden we de oorzaak van slechte adem in de mond, daar zitten namelijk bacteriën die onaangename gassen produceren. Vaak zitten deze bacteriën achter op de tong. Dit deel heeft namelijk diepe groeven en is ruw, waardoor de bacteriën alle ruimte hebben om zich goed te nestelen. Ze zijn ook met het blote oog te herkennen aan een witgele of bruine aanslag, die we ook wel tongcoating noemen.
Deze bacteriën zitten echter niet alleen maar op de tong, maar ook in en onder ontstoken tandvlees. Meestal zijn deze ontstekingen resultaat van een slechte mondverzorging. Er ontstaan holtes tussen het tandvlees en de tanden, waarin voedselresten en bacteriën zich ophopen. Dit gebeurt ook wanneer een verstandskies voor een deel is doorgebroken.
Een andere oorzaak van een vieze adem is het gebruik van bepaalde medicijnen, zoals antidepressiva. Dit medicijn zorgt namelijk voor minder speekselaanmaak. Speeksel ruimt de slechte bacteriën op en daarom is het belangrijk dat hiervan voldoende aanwezig is.
Wat te doen tegen een slechte adem?
Elke oorzaak vraagt om een andere aanpak. Als het probleem een slechte mondhygiëne is, is de makkelijkste oplossing om beter te poetsen, flossen en stoken. Zijn de bacteriën op de tong de oorzaak? Dan ligt de oplossing in het verwijderen daarvan. Als een abces of ontsteking de boosdoener is, adviseren we om een afspraak bij uw tandarts te maken voor een passende behandeling.
Overige oplossingen voor een slechte adem:
- Ga elk half jaar voor controle naar de tandarts.
- Poets uw tanden minimaal twee keer per dag.
- Spoel uw mond af en toe met mondwater.
- Ga naar de mondhygiënist als uw tandarts dat adviseert.
- Drink regelmatig. Zo droogt uw mond niet uit. Drink vooral water, thee of andere dranken zonder suiker.
Middelen tegen een slechte adem
Als de slechte adem veroorzaakt wordt door bacteriën in de mond, zijn er verschillende producten en middelen om dit te verhelpen. Zo zijn er speciale schrapers waarmee u uw tong eenvoudig zelf schoonmaakt. Ook bestaan er speciale tandpasta’s, mondsprays en spoelingen die de bacteriën tegengaan. Zorg wel altijd dat u een goed product koopt, andere middelen maskeren alleen maar de slechte adem met een frisse geur. Twijfelt u over een product? Vraag het dan na bij uw tandarts.
Slechte adem verhelpen
De opties om een slechte adem te behandelen hangen volledig af van de oorzaak. Meestal verwijst de tandarts u door naar de mondhygiënist, omdat de voornaamste oorzaken bacteriën of ontstekingen zijn.
De mondhygiënist achterhaalt samen met u de oorzaak van het probleem en maakt een plan voor een gezonde en frisse mond. Uiteraard krijgt u ook advies over de beste manier om uw gebit te reinigen. Wanneer de mondhygiënist vermoedt dat de oorzaak van uw slechte adem ligt bij een probleem in de neus- of keelholte, krijgt u een doorverwijzing naar een KNO-arts.
Wanneer contact opnemen?
Als u bovenstaande adviezen opvolgt, moeten uw klachten binnen enkele weken sterk verminderd zijn. Is dit niet het geval? Maak dan een afspraak bij de tandarts. De oorzaak is dan waarschijnlijk tandsteen of een gaatje. De tandarts lost het probleem op door uw tandsteen te verwijderen of een kroon te plaatsen. Behandelingen zijn effectiever als u de complicatie vroeg ontdekt, maak daarom tijdig een afspraak.
Contact met iSmile Tandartspraktijk
Wilt u advies over uw mondgezondheid of ervaart u klachten? Neem dan gerust contact op met iSmile Tandartspraktijk. Bel naar 020 – 218 42 57, stuur een e-mail naar info@ismile-tandartspraktijk.nl of maak direct een afspraak via onderstaande buttons.